Пяцідзесяцігоддзе - выдатны ўзрост для мужчын. У гэтым сегменце жыцця яны па -ранейшаму маладыя, актыўныя і гатовыя да новых дасягненняў, у той час як яны маюць прыстойны досвед у розных галінах, разумныя і дасягнулі шмат у жыцці. Але гэты цудоўны перыяд можа засланіць праблемы ў сэксуальнай сферы. Як павялічыць патэнцыю праз 50 гадоў і працягваць атрымліваць асалоду ад жыцця ва ўсіх сваіх праявах, і мы падрабязна разгледзім у гэтым артыкуле.
Як узнікае сэксуальнае ўзбуджэнне
Самай магутнай эрагеннай зонай у мужчын з'яўляецца мозг. Менавіта там эрэкцыя займае сваё пачатак. У адказ на візуальную ці слыхавую стымуляцыю, пах ці фантазію, цела мужчын запускае механізм узнікнення эрэкцыі, якая праходзіць пэўныя этапы:
- Стымул. Малюнак на маніторы альбо млявы голас у трубцы тэлефона, а вентрамедыяльная кара ўжо запускае працу па ўсім мозгу і актыўна збірае дадзеныя з пачуццяў, каб вырашыць гэты аб'ект, каб выклікаць жаданне ці не.
- Эмоцыі. Пад іх уплывам існуе так шмат нечаканага ... Амідал знаходзіцца ў часовых раёнах, які адказвае за эмацыйную афарбоўку сітуацыі і цесна звязана з тымі ўчасткамі мозгу, якія распараджаюцца матывацыяй і прыняццем рашэнняў. Якасць планавання полу залежыць ад гэтага этапу, і падчас мастурбацыі ён перадаецца.
- Матывацыя. Аб'ект ідэнтыфікуецца, эмоцыі звязаны, прыйшоў час дабрацца да гэтага пытання. На гэтым этапе цела мужчын пачынае дзейнічаць і вырабляе спецыяльнае рэчыва, якое служыць правадніком для імпульсаў, якія нараджаюцца з нервовых клетак. Гэта не адзіная яго функцыя. Дзякуючы гэтаму нейрамедыятару, чалавек гатовы неадкладна перайсці да крыніцы задавальнення планавання (а не абавязкова сэксуальнага характару).
- Фізіялагічныя рэакцыі. Цяпер цела павінна далучыцца да працы - паскарэнне сардэчнага рытму, дыханне, скачок ціску, выкід гармонаў, павелічэнне кровазвароту ў тазавых органах, пачатак эрэкцыі. Бачныя працэсы - гэта фінал комплексу і сумеснай працы ўсіх сістэм цела.
Якая патэнцыя нармальная ў 50 гадоў
У сэксалогіі паняцце "нармальнасць" вельмі ўмоўная. Калі вы прымаеце медыцынскую літаратуру, то час, прыняты для стандарту палавога акту, будзе вар'іравацца ад некалькіх хвілін да паўгадзіны і больш. Гаворка ідзе не пра поўную "сесію кахання і запалу" з прэлюдыяй і папярэднімі гульнямі, а непасрэдна з моманту, калі пеніс увядзецца ў пачатак аргазму.
У любым узросце той факт, што для аднаго чалавека з'яўляецца нормай, для іншага - недасягальнага запісу. У кожнага ёсць сваю сэксуальную канстытуцыю, узровень адчувальнасці нервовых канчаткаў, здольнасць кантраляваць сябе. Таму вам трэба засяродзіцца выключна на асабістых паказчыках. Калі для канкрэтных людзей зносіны 7-10 хвілін былі нармальнымі на працягу ўсяго жыцця, не варта развівацца ў мужчын пасля 50 гадоў падчас марафонаў. Але значнае зніжэнне працягласці павінна быць трывожным.
Тое ж самае і для колькасці сэксуальных кантактаў. Некаторыя дарослыя ўсталявалі пары, перажыўшы перыяд павышанага цікавасці адзін да аднаго, да гэтага часу не думаюць пра жыццё без штодзённага сэксу, а іншыя, нават у самыя вострыя моманты кахання, прысвечаныя ложкам радасці 1-2 разы на тыдзень ці нават менш. Не губляйце з -пад увагі той факт, што з узростам узаемная прыцягненне "выгарае". Але калі жаданне цалкам знікне альбо прыкметна зніжаецца, вам трэба звярнуць увагу на гэта.
Чаму патэнцыя ў мужчын памяншаецца праз 50 гадоў?
Цяжкасці з знешнім выглядам і праявай хвалявання ў мужчын можна растлумачыць псіхалагічнымі прычынамі альбо мець цалкам цялесныя падставы. Для многіх мужчын нашай краіны гэты ўзрост - гэта нявыказаны бар'ер, які аддзяляецца ад старасці. Зыходзячы з гэтага, цалкам можна зарабіць псіхагенную эрэктыльную дысфункцыю, падсвядома проста пераконваючы ваша цела, што маладыя забавы ўжо не на плячы. Акрамя таго, гэта можа выклікаць цяжкасці падчас палавога акту:
- Сасудзістыя захворванні;
- Цукровы дыябет;
- Хвароба сэрца;
- Адсутнасць тэстастэрону;
- Інфекцыйныя захворванні;
- Паталогіі сэксуальных і мачавых сістэм;
- Гарманальныя няспраўнасці, эндакрынныя парушэнні;
- Парушэнні ў працы мозгу і спіннога мозгу;
- Злоўжыванне курэннем, алкаголем, спажываннем наркотыкаў;
- Траўмы і аперацыі на тазавых органах, пахвіны.
Вялікае значэнне мае лад жыцця, мужчынская патэнцыя пасля 50 адчувальная да незбалансаванага харчавання, адсутнасці фізічнай актыўнасці, залішняй вагі. Для таго, каб цалкам выключыць прычыны арганічнага характару, неабходна прайсці комплексны агляд.
Часта прычынай вымірання сэксуальнай актыўнасці ў мужчын пасля 50-60 гадоў з'яўляецца менопауза, падчас якой гарманальная сфера пачынае знікаць, узровень тэстастэрону, які адказвае за жаданне і здольнасць весці актыўнае сэксуальнае жыццё, падае. У адрозненне ад жаночага, мужчынскія менопаузы могуць узнікаць практычна падчас бессімптомна, але змены ўсё яшчэ адлюстроўваюцца ў патэнцыі.
Дыягностыка эрэктыльнай дысфункцыі
Калі праблемы ў сэксуальным жыцці сталі сістэматычнымі і занепакоеныя чалавекам, вы павінны звярнуцца да ўрача. Строга забаронена прызначаць лячэнне незалежна, грунтуючыся на парадах ці гісторыі хвароб сяброў. Такі падыход асабліва небяспечны для мужчын пасля 50, бо дазваляе прапусціць пачатак хвароб і цалкам страціць магчымасць зносін.
Этапы дыягностыкі:
1. Тэсты і анкеты.
Гэтыя матэрыялы, распрацаваныя эндролагамі і ўролагаў, дазваляюць больш надзейна, дакладна і цалкам адлюстроўваць клінічную карціну засмучэнні. Часта, прыйшоўшы на прыём, мужчыны нервуюцца, яны хочуць як мага хутчэй скончыць інспекцыю і забыцца альбо саромецца, наколькі падрабязна выяўляецца эрэктыльная дысфункцыя. Адказы на пытанні могуць дапамагчы лекару атрымаць неабходную інфармацыю для далейшага абследавання. Гэты этап не з'яўляецца абавязковым.
2. Ацэнка эректільных расстройстваў
Каб паставіць дыягназ, неабходна даць лекару інфармацыю пра:
- як доўга пачаліся цяжкасці ў рэалізацыі палавога акту;
- Якія яны (адсутнасць лібіда, агіду да сэксуальных тэм, заўчасная эякуляцыя і г.д.);
- як рэзка выяўляліся знакі;
- З якой хуткасцю яны пагоршаныя;
- колькі эрэкцыя, час і якасць палавога акту, аргазм, колькасць насення змянілася;
- Якую функцыю гуляе партнёр у сэксуальным жыцці.
3. Ацэнка псіхасацыяльнай сітуацыі
4. Калекцыя гісторыі:
- Наяўнасць хранічных захворванняў, як доўга яны дыягнастуюцца, якія наркотыкі прымаюць чалавек;
- Які лад жыцця вядзе чалавека (рэжым, дрэнныя звычкі);
- Наяўнасць псіхічных ці генетычных захворванняў;
- Перададзеныя інфекцыі (уключаючы пол);
- Інфармацыя пра аперацыі, траўмы, выпраменьванне апрамянення, хіміятэрапія;
5. Фактычны фізічны агляд целы ў цэлым і палавыя органы, рэктал;
6. Лабараторныя і апаратныя даследаванні (Агульныя клінічныя аналізы крыві і мачы, аналіз цукру, узровень тэстастэрону тамаграмы, ультрагукавое даследаванне, даследаванне вянознага крывацёку і г.д.).
У залежнасці ад падазрэнняў лекара, набор тэстаў і іншыя абследаванні будуць выкуплены, напрыклад, калі шчытападобную залозу можна прызначыць у функцыянаванні шчытападобнай залозы і эндакрынных даследаванняў і г.д.
Аднаўленне патэнцыі 50 гадоў
З сучасным узроўнем медыцыны вы можаце падтрымліваць здароўе і сэксуальныя магчымасці мужчын да вельмі старэйшага ўзросту, а для мужчын пасля 50 гадоў самае галоўнае - не ўнесці свой пункт у гэтай сферы жыцця сваімі рукамі. Большая частка гэтага пытання залежыць ад генетыкі, але звычка паліць цыгарэту штодня ці часта сядзець на экране з півам можа быць знішчана нават самым шчодрым дарам прыроды.
Важна ўважліва сачыць за сваім здароўем, звярнуць увагу на адхіленні ад звычайнай працягласці палавога акту альбо асаблівасцяў яго курсу і аналізаваць іх. З сістэматычнымі парушэннямі або іншымі трывожнымі сімптомамі неадкладна звярніцеся да кваліфікаванай медыцынскай дапамогі. Сёння выкарыстоўваецца найбольш распаўсюджанае для лячэння імпатэнцыі:
- лекі для павышэння ўзроўню палавых гармонаў;
- лекі для паляпшэння кровазвароту;
- Дыетычныя дабаўкі, комплексы мужчынскіх вітамінаў, агульнае ўмацаванне і седатыўныя сродкі;
- абсталяванне вакуумнага масажу;
- Эрэктыльныя кольцы.
Часта гэтыя сродкі выкарыстоўваюцца ў комплексе для дасягнення больш хуткіх і лепшых вынікаў. У больш прасунутых выпадках, калі планшэты і ін'екцыі не дапамагаюць, яны прыходзяць на дапамогу, каб аднавіць эрэкцыю:
- мікрахірургічная рэваскулярызацыя;
- вянозная хірургія пеніса;
- Endopalloproththetics.
Вы не павінны грэбаваць тым самым пры аднаўленні і падтрыманні патэнцыі хатнімі метадамі, і трэба пачаць, аднаўляючы свой лад жыцця ў больш здаровым кірунку: перагледзець харчовыя звычкі, злучыць спорт і адмовіцца ад дрэнных празмернасці. Гэты працэс патрабуе больш часу і намаганняў, чым проста праглынуць таблеткі, але здароўе і сэксуальная актыўнасць таго варта. Выкарыстанне народных рэцэптаў для павелічэння патэнцыі не будзе лішнім: гарбаты, настоі, дэкакты, вітамінныя сумесі.
Выкарыстанне аптэчных прадуктаў
Павелічэнне патэнцыі ў мужчын пасля 50 можа быць дасягнута за кошт паслаблення гладкіх цягліц і ўзмоцненага прытоку крыві да тазавых органаў, павелічэння натуральнага сінтэзу тэстастэрону, зніжэння ўзроўню жаночых палавых гармонаў, агульнага ўмацавання і танізавання эфекту. Не проста зразумець гэтыя нюансы сябе ў гэтых нюансах і тое, што прэпарат будзе эфектыўным у пэўным выпадку. Таму мэтазгодна параіцца з доктарам профілю.
Асаблівасці патэнцыі мужчын старэйшыя за 50 гадоў
Для таго, каб эрэкцыя засталася праз 50 гадоў, неабходна зразумець, што значна больш знешніх і ўнутраных фактараў уплываюць на гэта, чым у маладыя гады. На фізіялагічным узроўні гэта дапаможа падтрымаць яго:
- Збалансаванае харчаванне, якое ўключае мяса, малочныя прадукты, рыбу і морапрадукты, зеляніну, спецыі, арэхі, мёд, крупы, садавіна, гародніна.
- Агульная фізічная актыўнасць, асабліва магутнасць.
- Прадуктыўны сон у дастатковай колькасці.
- Прыём вітамінавых комплексаў.
- Мінімум стрэсу і эмацыйнай перагрузкі.
Патэнцыя ўплывае на тое, якія адносіны ў партнёраў спалучаюцца. Наколькі яны даверлівыя і шчырыя яны. Рэгулярныя канфлікты альбо жыццё ў рэжыме "кожны сам" не спрыяюць гармоніі ў інтымнай сферы.
Калі ў маладосці было дастаткова, каб убачыць тэму яго абажання ў ніжняй бялізне, то з узростам для дасягнення эрэкцыі недастаткова. Асабліва гэта тычыцца тых пары, якія вывучалі адзін аднаго больш за дзесятак гадоў і, магчыма, было сумна. Гэты час - выдатны перыяд, каб унесці новы паток у сваё жыццё і паспрабаваць нешта новае:
- Незвычайныя месцы (гатэль, іншапланетная кватэра);
- Роля -гульні;
- Цацкі для дарослых, розныя змазкі;
- Прагляд эратычных фільмаў, часопісаў;
- Незвычайная бялізну.
- Новыя метады і позы.
Кожная пара можа спатрэбіцца, каб выбраць тое, што адпавядае яго маральнаму стандартам і тэмпераменту, і пашырыць гарызонты сэксуальнага жыцця. Часам такіх выбухаў можа быць дастаткова для эрэкцыі і жадання зноў з'явіцца ў чалавека.
Калі вы не чакаеце пачаткаў сэксуальнай функцыі, а для працы датэрмінова, то страта эрэкцыі для мужчын пасля 50 гадоў не пагражае на працягу доўгага часу. Адказнае стаўленне дазволіць вам падтрымліваць не толькі сэксуальную сілу, але і палепшыць агульнае здароўе і якасць жыцця. У любым узросце вы можаце заставацца энергічнымі, вясёлымі поўнымі сіламі і жаданнямі, у тым ліку эратычным.